Suppléments de santé pour les praticiens du BJJ et du CrossFit

Chez Nutripraxis, nous comprenons la nécessité de garder le corps en forme et en bonne santé pour les praticiens du Jiu-Jitsu brésilien (BJJ) et du CrossFit.

C'est pourquoi nous avons conçu un cours spécifiquement axé sur les suppléments de santé qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de performance et de récupération.

Avec notre cours de suppléments de santé pour les praticiens du BJJ et du CrossFit, vous serez en mesure d'élargir vos connaissances et de prendre des décisions éclairées concernant votre santé et vos performances.

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Cours pour JJB et Crossfit

30,00 €

COMPLÉMENTS DE SANTÉ POUR LES PRATICIENS DU BJJ ET DU CROSSFIT

Durée:

Module 1 : Introduction aux suppléments de santé.
Module 2 : Suppléments pour la performance en BJJ et CrossFit.
Module 3 : Suppléments pour la récupération et les blessures.
Module 4 : Suppléments pour la santé générale.
Module 5 : Comment choisir et utiliser les suppléments en toute sécurité.
Module 6 : Le rôle des suppléments dans la santé mentale et la gestion du stress.

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Description
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Description

Module 1 : Introduction aux suppléments de santé (30 minutes)

Comprendre les compléments alimentaires
Suppléments vs. alimentation
Comment choisir un supplément adapté

Module 2 : Suppléments pour la performance en BJJ et CrossFit (1 heure)

Suppléments pour améliorer l’endurance et la force
Comment les suppléments peuvent améliorer la récupération et l’endurance
Le rôle des suppléments pré-entraînement et post-entraînement

Module 3 : Suppléments pour la récupération et les blessures (1 heure)

Compléments clés pour la récupération post-entraînement
Suppléments pour la gestion de la douleur et de l’inflammation
Utiliser des suppléments pour améliorer la réadaptation après une blessure

Module 4 : Suppléments pour la santé générale (1 heure)

Suppléments pour la santé du système immunitaire
Suppléments pour la santé des os et des articulations
Suppléments pour la santé cardiovasculaire

Module 5 : Comment choisir et utiliser les suppléments en toute sécurité (30 minutes)

Considérations relatives à la sécurité et à la posologie
Lire et interpréter les étiquettes des suppléments
Meilleures pratiques lors de l’intégration de suppléments dans votre routine

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Chez Nutripraxis, nous nous engageons à donner à nos étudiants les connaissances et la confiance nécessaires pour prendre des décisions éclairées concernant leur santé et leurs performances.

Chaque cours est méticuleusement conçu pour fournir des informations pertinentes et fondées sur des preuves sur les compléments alimentaires.

Nous proposons un cours pour tous les niveaux d’intérêt et d’expérience, des professionnels de la santé aux passionnés de la santé.

Chaque cours est méticuleusement conçu pour fournir des informations pertinentes et fondées sur des preuves sur les compléments alimentaires.

Nous proposons un cours pour tous les niveaux d’intérêt et d’expérience, des professionnels de la santé aux passionnés de la santé.

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