Description

Module 1 : Introduction aux compléments alimentaires (15 minutes)

• Comprendre le rôle des suppléments dans la santé et le bien-être
• Différencier les compléments alimentaires, les vitamines et les minéraux

Module 2 : Suppléments pour lutter contre les carences nutritionnelles (20 minutes)

• Identifier les carences nutritionnelles courantes
• Sélection de compléments adaptés pour traiter ces carences

Module 3 : Suppléments pour améliorer l’énergie et la vitalité (20 minutes)

• Identifier les suppléments clés pour promouvoir l’énergie et la vitalité
• Comprendre comment ces suppléments interagissent avec le corps

Module 4 : Suppléments pour la santé du cœur et du système cardiovasculaire (20 minutes)

• Comprendre le rôle des suppléments dans la santé cardiovasculaire
• Identifier les suppléments courants pour un cœur et un système cardiovasculaire sains

Module 5 : Suppléments pour le soutien immunitaire (20 minutes)

• Comprendre comment fonctionne le système immunitaire et comment les suppléments peuvent aider
• Identifier les suppléments qui renforcent le système immunitaire

Module 6 : Suppléments pour la santé digestive (15 minutes)

• Comprendre le rôle des suppléments dans la santé digestive
• Identifiez les suppléments clés pour une digestion saine

Module 7 : Suppléments et santé mentale (20 minutes)

• Explorez le lien entre la nutrition, les suppléments et la santé mentale
• Identifiez les suppléments qui peuvent aider à combattre le stress et à améliorer la santé mentale

Module 8 : Comment choisir et utiliser les suppléments en toute sécurité (20 minutes)

• Comprendre les considérations de sécurité et de dosage
• Apprenez à interpréter les étiquettes des suppléments
• Découvrez les meilleures pratiques pour intégrer des suppléments à votre routine quotidienne

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